Prépa physique pour FHM juillet 2009

Salut tout le monde!

Ce mois-ci vous pourrez me retrouver dans l'édition du mois de Juillet 2009 du magazine FHM! J'y présente, pour la section "Booster", quelques exercices originaux de préparation physique, concoctés par mon coach Franck Martini avec qui je travaille depuis quelques semaines déjà! Les résultats se font déjà sentir!!!

L'Irlande, l'autre pays du... soleil!!!

Invités par la team Pure Magic (www.puremagic.ie ) qui organisait pour la troisième année consécutive le "Battle For The Bay" chez eux à Dublin, c'est avec grand plaisir que Marie et moi avons sauté dans le vol Ryan Air direct Marseille Dubin du vendredi aprem. Deux heures et demi plus tard, nous voici arrivé en terre Irlandaise! C'est Christophe, le frère jumeau de François (le boss de Pure Magic) qui vient nous chercher à l'aéroport et qui nous amène directement à notre B&B (Bed & Breakfast). Après s'être rapidement installé, on part chez Catherine, associée de François dans Pure Magic, pour une soirée rencontre avec toute la Team! Et quelle team!!! Une communauté de frenchies, basée à Dublin depuis presque 10 ans, et qui ont ouvert un shop/école très vite devenu le moteur du kite en Irlande. Gravite autour désormais pas mal d'irlandais aussi et c'est une véritable communauté qui s'est créée autour de Pure Magic.

Nous en prenons réellement conscience le lendemain, sur la plage à quelques pas de notre B&B, Dollymount Beach, avec le monde qui s'inscrit à cette compète/rassemblement. Une quarantaine d'inscrits en race, plus de trente en freestyle, on sent l'engouement autour du Battle For The Bay. Pleins de sponsors venus aider l'orga, Red Bull of course avec un énorme Dodge plein de sons , Starbucks qui fournit le petit dej avec son célèbre café, mais aussi un fabricant de soupes fondu de kite et un restau qui fournissent le repas de midi! Une véritable épreuve 4 étoiles pour les coureurs, avec un soleil de fou pour ce début de compète!

Il ne manquait plus qu'un invité, le vent...  Il se montre dès le début avec un peu plus de 10 noeuds, petite brise marine annoncée pour la journée. L'orga décide de lancer la race pour débuter, avec en fait une bouée à 1 km et un aller retour de prévu. Même si le vent est un peu faible, pensant que la brise allait un peu forcir, je pars en 10m et Marie en 9... mauvaise pioche, le vent n'excédera pas 12 noeuds, et même avec ma board de speed crossing sous les pieds, rien n'y fera, je reste scotché!!! Mais la bonne ambiance règne et même si tout le monde ne s'embarrasse pas à jiber la bouée, on prend tous un sacré plaisir! Marie fait parlée la poudre et termine seconde chez les filles alors que pour moi, c'est un peu plus difficile et je prends la 4ème place...

Le vent fera malheureusement défaut le reste du week-end et les épreuves kite s'arrêtent donc là.... mais ce n'est en rien la fin du BFTB!!! Fiesta en boite de nuit le samedi soir où l'on découvre la faune nocturne irlandaise (et ça vaut le détour!!!), combat de sumo et course de stand-up paddle/kayak "France contre reste du monde" le lendemain, et enfin une superbe remise des prix le soir pour clôturer l'évènement.

Le deux jours suivants seront accès sur la détente avec visite de Dublin, barbecue chez François et Léna, shopping et visite des pubs, bref une vraie découverte du coin... Le tout guidé par toute la Team et c'est avec beaucoup d'émotions que le mercredi arrivant nous sommes contraints de remonter dans l'avion!!!

Encore un énorme MERCI à toute l'équipe de Pure Magic et si jamais vous avez envie de découvrir le kite, naviguer à Dublin ou découvrir l'Irlande et tous ces coins sympas, n'hésitez pas une seule seconde et prenez contact avec eux!!!!!!! 

Bretagne, Bretagne.... et bientôt Irlande!

Ca fait un petit moment que je n'ai pas donné de news mais je vous rassure, tout va bien ;-)

Après Leucate et son Mondial du Vent, une petite semaine de break et me voilà de nouveau sur la route, en direction cette fois-ci de la Bretagne. Arrivé à Douarnenez pour le Grand Prix Petit Navire, c'était un peu un pari que j'avais fait en me rendant sur cette compétition de "Course Race", Championnat d'Europe IKA et étape du Championnat de France. En effet, je savais que si les conditions météos étaient light (donc du vent léger), je n'avais tout simplement aucune chance. Malheureusement, Eole ne s'est pas trop foulé de ce côté là... donc le côté sportif est à oublier! Mais l'ambiance et l'accueil étant toujours au top là-bas grâce à une armée de bénévoles passionnés, mon séjour à Douarn a vraiment été cool!

J'ai enchaîné ensuite par un tournage entre Dinar et St Malo pour Volkswagen Utilitaires, où j'ai eu le plaisir de découvrir un spot de fou, avec eau bleu turquoise, bancs de sable qui se découvrent à marée basse, et un local assez connu, un certain Jérémie Eloy!!! Trop marrant de le retrouver là, j'aurai plutôt pensé le croiser sur une plage de Madagascar... mais non, Jérémie était tout simplement en train de se taper une session cool entre potes chez lui, normal en fait!

La semaine prochaine, nous partons avec Marie à Dublin pour le "Battle For the Bay" où l'équipe de Pure Magic nous a invité! Un évênement incontournable en Irlande où nous devrions faire la connaissance d'une bonne partie de la communauté kite du pays... Cannot wait!!! Un petit lien vers le site de l'event : www.battleforthebay.com

 

Mondial du Vent 2009 – Encore une belle épreuve!
Ce Mondial du Vent 2009 a débuté cette année encore par une longue distance Pro/amateur le week-end de Pâques. Même si le premier jour a vu tomber des trombes d'eau sans un brin d'air, le dimanche a été sûrement été la journée la plus difficile que j'ai vécu en compétition depuis mes débuts! Avec un ciel couvert, des averses de temps en temps et une température ne dépassant pas les 8°c en plein milieu de la journée, les 40 nds de vent nous ont vite fait ressortir les gants et la combi 5/4!!!
Mais quel plaisir de courir dans l'ambiance de la longue distance! Des départs mouvementés avec pas moins d'une cinquantaine de coureurs, tous venus pour se faire plaisir, des parcours funs et pas trop compliqués (full speed aller retour sur 15 km), et une tramontane déchaînée font que cette compète est une vraie réussite. Du côté des pros, le haut niveau est là avec Seb Cattelan, Sylvain Hoceini, Sylvain Maurin, Seb Salerno, et du côté des filles Charlotte Consorti (pour sa première LD) et Caroline Adrien.
Quatre manches sont enchaînées d'un trait au cours de cette journée difficile, je remporte les 3 premières assez facilement devant le Catman, mais je suis obligé de lui concéder la dernière, courue dans des conditions dignes de Fuerte (vagues d'un bon mètre et vent off shore!), où une vague scélérate me fera perdre le peu d'avance que j'avais sur lui en attaquant le bord retour... Mais une très belle manche de toutes façons, qui restera dans les mémoires de Leucate!!!
Le lendemain, lundi Pascal, c'est une magnifique journée qui nous attend, avec une tramontane toujours vigoureuse mais par contre un soleil qui a décidé de faire son grand retour sur La Franqui! On ne s'en plaindra pas puisque l'on gagne quasiment 10°c par rapport à la veille...
Pour la course, on prend les mêmes et on recommence! Armé de ma Bandit Speed du record (7m), et de ma toute nouvelle board spécial LD, je me sens à chaque manche pousser des ailes... Des départs canons me font systématiquement prendre une belle avance, puis mes cuisses et ma nouvelle board font la différence dans le clapot.... Le bord retour, environ 7 km full speed, me permet encore de creuser l'écart, en prenant plus de 34 noeuds en rasant la plage!
Le coup du chapeau... 3ème titre mondial!

Avec ma victoire à la Port-Saint-Louis Kitespeed 2009, je deviens pour la 3ème année consécutive Champion du Monde de vitesse en kite et pour la 2ème fois Champion de France FFVL! Même si cette épreuve aura été brève avec seulement 2 manches courues, il fallait être là au bon moment. Un grand merci à tous ceux qui m'ont permis d'atteindre une nouvelle fois mes objectifs, ma famille , mes amis, mes partenaires, mais également tous les bénévoles de l'organisation dont la motivation n'a jamais faibli et sans qui rien n'aurait été possible!

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